这是一部2020年新出的单季美剧，因为收视率不高在播出后不久即宣布被砍。这个剧被砍是因为它最令人诟病的两点：1 它的卖点是花滑，但是关于花滑的内容少之又少，可能占不到全部剧情的10%。2 整部剧几乎没有一个人的性格是令人喜欢的。疫情期间的这个周末，熬夜看完一整季，也是这个剧唯一的一季，很多地方感同身受。
Kat患有家族遗传的双相情感障碍（bipolar disorder），一直在与同样患病的母亲的争执中、在母亲给予的厚望和压力中长大。由于一次比赛意外，Kat摔倒后颅骨骨折陷入昏迷。醒来后的她，决定凭借着自己对花滑的热爱重回冰场。因为本身有轻度双向情感障碍 和 从小喜欢看花样滑冰比赛（经常去网上找金妍儿、孙雪赵宏博、隋文静韩聪比赛视频）所以我才会特别关注这个剧。这部剧从第七集才开始开始好看起来，前面六集支撑我看下去的纯粹只有剧中演员养眼的外形和清晰好听的美语发音。前六集，女主角Kat一直无法克服那次摔跤带来的心理障碍和来自同样患有bipolar的母亲的干扰，无法跳出triple toe loop（后外点冰三周）。第七集开始，Kat为了提高成绩，开始停止自己长期服用的、用于治疗bipolar的精神性药物——碳酸锂，之后她的情绪开始处于冰与火的两端，给自己、朋友、爱人的生活带来毁灭性影响。
在百度百科上可以搜到对“双向情感障碍”很贴切的描述：情绪失控构成他的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤独，陷入彻底的无助。他的努力挣扎却无济于事。他的社会关系网也一点点瓦解，朋友、恋人、家人都随之而去。甚至有怨恨和嫌弃。
大概从高中开始，我发现自己的“怪”：每个人都会有情绪起落，我的情绪起落却不知怎么的比其他人更加频繁和剧烈。喜怒哀乐都是常人的放大无数倍。我亢奋时我可以连续几天不睡觉，可以一天写一万字日记，脑子里总是有很多很多想法像火山喷发一样不可抑制；有时候觉得很想学习充满希望，但是有时候轻而易举地就谎称有病逃课，自我放弃；一个朋友因为家里有事而忽视了我，我没有耐心等她告诉我原因，就陷入对自己的极度厌恶中，当着我们共同朋友的面归还了她写给我的所有小纸条，然后扭头绝交。之后却深深后悔，情绪低落到上课自残，用圆珠笔扎自己的手臂、啃咬自己的小臂……可想而知，当我看到《冰上旅程》里的Kat每次情绪无法控制就啃咬自己手臂到血迹斑斑，那种感觉就像对镜自照一般。
那时我才十几岁，对于自己为什么会这样极端情绪化感到非常困惑。不明白为什么自己的指甲周边总是被躁郁时抠、咬“倒刺”的习惯弄得鲜血直流。 那时还不知道“双相情感障碍”这个词，于是安慰自己“是高考的的压力，上大学就好了”。到了大学，我尝试不去管它而投入到学习英语和阅读中。就和很多双向情感障碍患者一样，就像《冰上旅程》里一停药就在冰场上势不可挡的Kat一样，当我亢奋地投入到一件事情的时候，状态好得惊人，我不断刷新自己的四六级成绩，像着了魔一样地看英文电影甚至在网吧通宵熬夜，参加各种英语演讲比赛……当学业上的小有所成令我重拾自信时，情绪失控总会时不时就闯入我的生活，扰乱我和大学室友、和男友的关系。有次，我们宿舍一起约好去登山，到了那天没人愿意起床，只有我起来了。因为失落，我大清早对着全宿舍歇斯底里地大叫，敲门拍窗，逼着她们爬起来赴约。恋爱后，这种情绪失控更加难以控制：我能因为男友为我做的一件小事兴奋到睡不着，也能抓住男友随口说错的一句话盘问他一整天。当我们争吵时，我可以口不择言地高声侮辱他骂到他抬不起头来，之后又后悔到恨不得跪下来求他原谅……
《冰上旅程》里经常出现的一个词是“episode”。Kat的母亲独自养育两个女儿长大，好的时候，她会给女儿们买很多玩具天天接送女儿们进出冰场；不好的时候，会突然半夜叫醒女儿们起床跑步训练，突然任性地缺席女儿们的比赛，生活中稍有什么事情触发了她，就对女儿们恶语相向“FXXK”"Bixch"口不择言。每次母亲犯病，Kat会尝试安慰她： “Mom,you dont mean it...you are just having an episode.”(
episode，一般指的是电视剧的“集”，可是在描述一个患精神疾病的人时，episode指的是犯病时的状态。）bipolar最可怕的一点，就是病人只对发病时的episode有隐隐约约的印象，并不记得自己具体到底如何伤害了自己和他人。但当我们一旦慢慢想起来自己做了什么，又会陷入自责到几乎想自我了断的抑郁中。就像我的外婆，从来不承认她和外公争执了几十年，最终是她亲手把外公逼出家门十几年不归；就像我的母亲，从来不承认曾经把我打到双腿淤青、嘴唇流血，后来又抱着我哭泣自责。一直到她们去世，都不知道自己有这个病。不知道什么是bipolar disorder。百度百科里关于这个症状的临床表现描述准确：
双向情感障碍/躁郁症的患病率是1%。很多人可能以为，得了这个病根本不可能正常生活。实际上，相当一部分人有这个病但是事业照样取得了巨大成功（丘吉尔、 海明威、玛丽亚凯莉、梅尔吉布森、科特柯本、费雯丽……）就在写这篇文章翻查资料时，还看到一个最近的新闻：
目前这个病最主要的治疗药物是碳酸锂（Kat在《冰上旅程》中每天服用的Lithium）和抗癫痫药。这些药物均有镇静作用，这也解释了为什么Kat停药后bipolar复发精神亢奋到可以不知疲倦地连续训练数小时。 如果只是轻度的症状，不影响正常生活的情况下，定期求助于专业的、适合自己的医生可以适度缓解症状。 以前是每个月都发作，最近两年是一年发作一两次。
个人的经验：患病多年总结的个人经验： 1 .状况特别严重的患者最好保持单身、积极治疗。保持和家人的距离，特别是如果某些家人也有bipolar的话，一定要和他们保持距离避免恶化（有工作的患者可以效仿剧中Kat，在忍受不了来自母亲的压力时搬出去住）。 2. 当状况稍微缓解时，还是要记得定期看医生，随时观察发病频率。轻度患者恋爱时，最好找成熟、情绪稳定、块头大、对自己依赖性较强的伴侣。 3.养成阅读和写自我鼓励日记的习惯，保持自我审视。做正向日记：通过记录每天自己干了什么，发现自己每天都有小小的成长和成就，同时记录自己的问题。 4.足够的爱和社会支撑至关重要，平时保持有两三个信得过、不介意我们状况的至交好友、保持一定的社会性。除此之外，避免与人深交可以避免陷入无人理解的孤独。手机里要存有当地相关机构的热线电话和医生电话，一旦情况恶化，一定要向专业人员求助。 最后，我推荐所有患有bipolar的朋友观看这部美剧，喜欢学英语的还可以学习剧中人物漂亮的美式发音。这是一部大多数人看了会觉得狗血，实际上非常真实地展现了患者生活的剧，值得一看。
