我的好朋友黑漆漆

影片故事源于父亲给女儿「海巴夏」讲的故事，说父亲小时候怕黑的故事。他小时候对各种事物充满了恐惧，恐惧霸凌、恐惧各种想象出来的灾难、恐惧户外活动等等。 影片里的精灵都是成对的，这象征着二元： 黑夜精灵主管黑暗。 白精灵主管白天。 噪音精灵主管声音。 安静精灵主管静谧。 还有美梦精灵与无梦精灵。 美梦精灵：思、言、行，都可以影响美梦→好的信念。 接受真相，接受眼前的处境和状态，才能放它走。所有的情绪都由正负、阴阳两种成对的能量形成。若负面情绪受到压抑，正面的情绪也会跟着被压抑，进而使我们无法脱离负面的现实。相反的，若接纳负面情绪，就能同步释放成对的正面情绪，进而使正面的现实在眼前上演。 人的头脑处理不了含糊不清的东西，所以，把恐惧的东西处理成故事，写日记或画下来，头脑就能接受明确的信息故事。接着接受此刻真相，然后静静的接受它离去。 主角总是在头脑中创造恐惧的情节。人的内在与外在客观物理现实同样真实。内在头脑所想象的事物，对一个人来说就是真实的。用魔法打败魔法，运用想象力和勇气，用好的信念取代恐惧的信念。 恐惧是生物本能。人脑从低到高、由里到外由四部分组成→爬虫动物脑、哺乳动物脑、人脑、和超脑。所以产生恐惧是很自然的生物反应，可以躲避自然界的威胁。但有时候可能就会产生过度反应。人类的身体也是动物身体，都有这些所谓的副产品。所以我们不得不和恐惧黑精灵做朋友，而不是试着去消灭恐惧。 一个人若要真正克服恐惧，也不是去消除恐惧的习惯，而是去建立一个新习惯→自信。 《金刚经》说「善护念」，有显化能力的念头，可以说是一种弥漫在宇宙中最原始的能量。我们一般人都停留在一种二元对立竞争的心态，只是通常不会特别意识到。比如对A不满意，自然会想到用另一个B去取代A。这本身就带着一种排斥的味道。如果你真正想让念头有想法的力量，你必须走出竞争心态，转向创造的心态。 创造心态其实是一种没有对立的心态，这种心态最多只是单纯的创造，并不会想去取代什么。一切，对你是和谐，是共生共存。你如果站在这样的心态，自然就很容易和无形的智慧共振。 外在与内在是平等的，也就是说，外在现实同样是一场梦境。主当主角陷入到噩梦当中时，叫醒他的，是把注意力转移到好的事物上去，比如和萨利一起户外活动让他兴奋。 感到恐惧应该怎么办？ 在量子力学中，每个瞬间都经常会打开新的次元。因此，每次都根据不同的状况重新选择新的世界，眼前的某些事物就会展开「改变的流动」（并不会是一口气直接呈现结果，而是会启动变化的流动）。 「不管事情发生在什么地方，那个次元都跟我的次元没有任何关系」，若你使用这类意识并且深信不疑，就不会产生恐惧的感觉。 所以真的不需要对任何事物有超过必要程度的恐惧，只要持续好好的决定「要在自己的世界里放弃什么，不放什么」就可以了。 持续执行发自本心且充满喜悦的行动，是重要的关键事项。 接受自己的现状（说起来终归也只是一瞬间、暂时发生而已），然后好好认真的将意图集中在自己将会变成怎么样。自己决定自己的世界要创造什么、不要创造些什么。 平行世界→意思是自己也可以创造出无数个自己存在的世界。如果我们把空间、地形、地物都视为一种概念，那是不是就能使用超意识了？ 人类的信念（思考及意识）可以扭曲认知及觉知。 自己保持强烈的信念，认为「一定是这样！」那么就会有人有人来照本宣科地让你看见。换句话说，若是自己持续保持强烈否定，就会有第三者现身，确切的告诉你：「你真的不行。」 那些说着讨厌话语的第三者是我们自己吸引来的。那些人只是为了让我们「看见」而已。只是来让我们看见「在你心中残留着如此强烈的信念、观念，还有过往的陈旧资料及记忆」。 并且他们要问的是，「那么，你接下来要拿这些信念怎么办呢？」 所有外在的现实，都是诞生自想法的幻影。越是与幻影对抗、责怪幻影，我们就会深陷幻影之中。只要仔细观察我们心中的哪些想法和情绪编织出这名为幻影的现实，未来的每一天都将会是奇迹。 并不是在现实中用尽全力催生出新的现实，而是必须让净空心灵运转，才能诞生新的现实。 人生为何如此煎熬痛苦？因为我们误以为身体就是自己，误以为现实实际存在，那是受潜意识支配的人生。现实这个3d空间，是潜意识编织的梦境，而我们的身体是在梦中登场的人物。当我们越是挣扎着想在梦境中做梦，就越会深陷其中，并让痛苦越来越巨大。 荣格说：「潜意识操控你的人生，而你称之为命运」 影片结尾部分开启了套娃技能，海巴夏的儿子也参与到故事中去了。祖孙三代都是故事的一部分。就是说，疗愈了自己，就是疗愈了整个家族，让业力不再传承下去。

那个躲在被窝里瑟瑟发抖的我，探出小脑袋张望黑暗角落的我，肯定想不到有一天我会独自一人在家中关着灯睡觉。《我的好朋友黑漆漆》，黑漆漆？（好可爱）把Dark翻译的如此可爱。小时候我也怕黑，怕夜深人静，怕只有我能听到的窃窃私语。不过转念一想，有那么多人怕黑，甚至讨厌Dark，它应该也不怎么好受吧。毕竟跟牙医一样it's just a job。连带着Dark也一并介绍了与之一同工作的伙伴：sweet dream, noise, insomnia, quiet, sleep。不敢想象没有这些会怎样。Orion and Dark也许就是destiny。适合所有人观看。谁都有恐惧，谁都曾有过恐惧，谁都将拥有恐惧。恐惧的具象也许会变，但恐惧本身不会变，一直在那里，就看你注不注意，给它分多大的精力。在我的理解力恐惧源于未知，未知是不可避免的，所以恐惧也是不可避免的。谁知道明天会怎么样？也许明天你就与恐惧1成为了朋友，是那种可以一块儿回望糗事的朋友。

怕黑，是很多小朋友的通病，甚至很多大人至今仍然怕黑只是学会了忍耐不再像小朋友一样表现出来。而怕黑的核心来自于“怕”——对任何未知和可能的恐惧；“黑”——黑色本身吞噬一切的特性。而这部影片恰恰从这两个点切入，非常透彻的讲清楚了关于这两个字各自的拆解：黑暗是必须存在的，是很多美丽存在的必要条件，只有光明的生活会混乱，而黑暗的美丽需要我们去更耐心也更细腻的去发现和了解；怕也是每个人都会拥有的情绪，不要因为未来的不可知而盲目的在恐惧上叠加恐惧，学会接纳恐惧，与未知和情绪相处，接受我们可以拥有“怕”的可能，很多事就不再那么令人焦虑和难以面对了。